瑜伽教练特训营

参加瑜伽教练特训营课程你可以获得什么？ 

 瑜伽教练特训营中两个瑜伽流派介绍: 

1. 阿斯汤加：Ashtanga vinyasayoga 由 K. Pattabhi Jois 上师在印度mysore所传授,一种古老的瑜伽系统。具有几千年的历史，以严谨和科学性著称，是瑜伽经的身体实修展现。

2. 能量流瑜伽：瑜伽流的英文简称“flowyoga”，运用过度的体式，让体式之间通过巧妙的连接串联在一起，使得整个练习过程相同行云流水一般流畅。
 

 瑜伽教练特训营都教什么内容？ 

 第一周课程内容 

（1）了解阿斯汤加一级系列所有体式的练习。

（2）细解阿斯汤加乌加依呼吸法。

（3）精进瑜伽体式练习，突破瓶颈期。

（4）针对性强化局部肌肉力量，掌握高难度体式正确练习方法。

 第二周课程内容 

（1）什么是流瑜伽？流瑜伽的要素以及原理讲解分析。

（2）学习该如何编排串联体式，更有针对性的设计不同级别课程编排。

（3）5天会安排三节不同强度的练习课，在课程中会学习如何更加安全的编排，用更丰富的手法来教学。

（4）学习到不同的体式对我们身心和能量层面的影响，以及如何去上好一节60、75、90分钟不同级别的课程。

（5） 学习掌握应用不同的方法，解锁不同的体式和高难度体式。
 

 瑜伽教练特训营都由哪些导师授课？ 
 

授课导师：丁明亮

关于丁明亮

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一次偶然的机会，让丁明亮在2014年开启了瑜伽之旅。

天性好学的丁明亮学习了多个流派的瑜伽课程，并把这些知识运用到了自己生活中。常年瑜伽的习练和授课，不仅让自己收获了丰盛的果实，更对瑜伽教学有了独特的心得。

多年的经历，让丁老师的课堂上充满着心灵和身体层面的多重碰撞，激发出满满的正能量，带来身心疗愈的效果。

他把每一堂瑜伽课作为与身体深度对话的机会。‘接受每一面的自己’，在丁老师的课上，总能有收获。

丁明亮老师擅长的课程有哈他瑜伽，流瑜伽和阿斯汤加。
 

师资认证

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多次外出参加公开课交流学习

流瑜伽培训认证

JJYOGA瑜伽轮培训认证

魏平老师Ashtanga100小时认证

理疗瑜伽（骨骼肌肉）培训认证

 瑜伽教练特训营时间怎么安排的？ 

  课程时间安排： 

 1月11-22日 上午8:00-9:40
 

(总共12天周六日休息)
 

阿斯汤加：1月11日—1月15日

能量流瑜伽：1月18日---1月22日

 瑜伽教练特训营统一怎么收费？ 

 原价1880元： 

早鸟价：前20名680元

           20名后1880元

好了，小哈已经介绍的这么清楚，您现在可以放心报名啦！
 

 温馨提示：

已报名学费不接受退费，如参加不了可以改下一期，开课之后不接受请假与换期！ 

▷如何进行瑜伽教练特训营报名：◁ 

联系方式（微信同号）：

小哈老师：13509625430

上课地址：

深圳市罗湖区深南东路2043号外贸进出口大楼7楼整层，地铁（2号线湖贝站A出口往维也纳酒店方向走），公交站（湖贝地铁站），从正发酒店电梯上七楼。